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应对疫情下心理危机,思政部献上网络公益课

2020-03-12 思政课教学部  金沙澳门官网网址『官方网站』

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“老师,我最近脾气特别不好,一点点小事就容易生气,我也不知道我是怎么的了”“老师,现在的日子太无聊了,我不知道我将来要面对的是什么”“老师,想着找工作就很焦虑,最近我的睡眠总是出现问题……”作为一名心理老师,这是彭晓段时间接到学生最多的问题。为了缓解毕业生的焦虑,2月28日金沙澳门官网网址思政部老师为农职学16-1班等毕业班级做了一场特殊的公益网络课——《疫情下用绘画来建设健康的心灵》。

“亲爱的同学们,在这个特殊的假期里你们都在做什么?你的心情又是怎样的呢?”彭晓老师温柔亲切的话语,一下子打开了学生的心扉。同学们纷纷介绍了居家期间各自的心情和所做的事情,有说到一些不良情绪的,有些说到行为上懒散的,意志力降低等等。根据同学们的情况,彭晓老师巧妙运用“心理魔法壶”技术,通过带领同学们做心理建设的体验活动进而让学生明晰在哪些方面需要调整增强了心理弹性,促进了思考会了如何积极应对危机


在这场没有硝烟的战疫中,每个人都在全力以赴战斗。但是长时间的居家隔离消耗掉我们大量的心理能量,难免出现了各种各样的心理问题特别是大学毕业生,即将要走入社会参加工作,漫长的隔离时间让他们的情绪变得更为复杂,他们既有对当下疫情的焦躁紧张,也有对未来的迷茫与渴望,恐惧,焦虑,抑郁,烦躁,各种情绪交织在一起。”学校思政部主任黄芳表示:“疫情之下,关注大学毕业生,及时摸排学生中存在的心理问题,积极给予回应和指导显得尤为重要彭晓老师在授课之外,将心理魔法壶’这样的情绪管理技术无偿教给师生,值得充分肯定。”

据悉,彭晓是金沙澳门官网网址思政部一名心理健康教师,是国家二级心理咨询师、艾瑞克森高级催眠师、绘画心理分析师,长期以来为师生提供心理辅导和服务。学校思政部高度重视教师队伍建设,打造了一支素质过硬的心理健康教师队伍。2月以来,为应对新冠肺炎疫情,防范心理危机,第一时间启动心理危机干预机制,打出一套疫情防控“组合拳”:一是向全院师生发出“馨心提示”,全面启动线上心理支持服务。二是思政部心理健康教师团队积极备课,形成“心理网课实战五步法”,对全院全体学生加强心理辅导和授课,实现网课不漏一人。三是心理健康教师联合各系部心理专干、各班级心理委员,发放调查问卷,对全院学生进行了及时摸排,针对师生中存在的心理问题及时排忧解难。


(编辑:徐艳艳)
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